Diego Rafael Schmidt

PSICOTERAPIA

A psicoterapia consiste numa terapêutica que visa tratar problemas e aspectos psicológicos, como depressão, ansiedade, fobias, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), uso de substâncias (i.e., álcool, cigarro, uso de drogas, etc.), entre outros. Trata-se de um procedimento que possibilita a diminuição do sofrimento e aumenta a qualidade de vida do indivíduo. No Brasil, a psicoterapia somente deve ser realizada por psicólogos clínicos ou psiquiatras, isto é, profissionais tecnicamente habilitados para manejar tais questões, no intuito de garantir a eficácia e a melhora do cliente.

 

Atualmente, a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) corresponde a uma abordagem amplamente utilizada em psicologia clínica e psicoterapia. A TCC teoriza que os pensamentos disfuncionais ocasionam sentimentos e comportamentos desadaptativos, influenciando significativamente no surgimento e na manutenção dos sintomas psicológicos. Nesse sentido, essa modalidade de psicoterapia auxilia o sujeito a compreender e corrigir as crenças disfuncionais que possui e causam sofrimento, impedindo-o de resolver seus problemas cotidianos e tomar decisões efetivas.